.
.


Read More

LHnord Instal·lacions

  • SALA DE FITNESS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Tot tipus d'entrenament és possible a la Sala de Fitness de L'H Nord....

  • Piscina Coberta
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Piscines Cobertes Climatitzades...

  • ESPAI WELLNESS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Relaxat després dels entrenaments....

  • Camp de Futbol
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L’espai esportiu amb més reclam: Camp de Futbol de gespa natural. ...

  • Piscina Descoberta
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    La millor piscina d'estiu del Llobregat!...

  • VESTIDORS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L'abans i el després, de la teva pràctica esportiva....

  • Pavelló Esportiu
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Pista poliesportiva coberta, amb terra de parquet, perfecte per a la pràctica de tot tipus d’esport....

  • APARCAMENT
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Aparcament ampli i gratuït per tots els abonats....

  • SALA D’ENTRENAMENT PERSONAL
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Tracte personal i maquinària de fitness de qualitat, al teu servei....

  • Sala d’arts marcials
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Un espai polivalent i ben adaptat, del que tots podem gaudir-ne. ...

  • PISTA D’ATLETISME
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Pista de 8 carrers i 400 metres de longitud....

  • ESQUAIX, PÀDEL i TENNIS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Dues pistes de Tennis, dues de Pàdel i una de Esquaix. Raquetes al poder!...

  • SALA DE SPINNING
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L'Espai Crema - Calories! Visca el Spinning!...

  • SALES POLIVALENTS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Dues son les principals Sales on es desenvolupen les Activitats Diriges. Gaudeixen de molta amplitud i estan equipades amb tot tipus de material esportiu....

  • BAR – RESTAURANT
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Menú diari, celebracions, àpats d'empresa......

LHnord Activitats

  • POSSA’T EN FORMA!
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, 18:10h a 19:00h
    + info

    Millorar la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència aeròbica....

  • RPM i SPINNING
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 / 60 minuts
    Horaris:
    + info

    L'Activitat Dirigida més popular! ...

  • Duatló L’HNord
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 90 - 120 minuts
    Horaris: Dijous, 18:40h a 20:20h.
    + info

    Combina la Bicicleta i el Running! Entrenament Polivalent!...

  • CXWORX
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 30 minuts
    Horaris: Dilluns, de 7:30h a 8:20h i de 20:10h a 21:00h. Dimarts, de 14:30h a 15:20h i de 18:40h a 19:30h. Dimecres: de 15:30h a 16:20h. Dijous, de 18:30h a 19:00h. Divendres: de 19:10h a 19:40h.
    + info

    Treball de Centre: Força, Potencia i Resistència a les zones Abdominals i Lumbars....

  • AQUA EN FORMA
    Intensitat: Intensitat Cardiovascular Baixa (90 - 120 PPM)
    Duració: 45 minuts
    Horaris: Dilluns, 8:30h a 9:15h. Dimarts, 16:30h a 17:15h. Dimecres, 8:30h a 9:15h i 18:30h a 19:15h. Dijous, 9:30h a 10:15h i 17:15h a 18:00h. Divendres, 8:30h a 9:15h.
    + info

    Aprofita els beneficis de la pràctica esportiva dins l'aigua....

  • STEP
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: dilluns, de 7:30h a 8:20h (Step + CX) dimarts, de 14:30h a 15:20h (Step + CX) i de 18:40h a 19:30h.
    + info

    Ideal per treballar la coordinació i entrenar la musculatura de cames i glutis....

  • CARDIO BOSU
    Intensitat: Mitjana - Alta: 110-140 PPM
    Duració: 45 minuts
    Horaris: Diumenges, 11:30h a 12:15h
    + info

    Entrena treballant la musculatura de forma diferent!...

  • GAC
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimecres, 17:10h a 18:00h.
    + info

    OBJECTIU: GLUTIS, ABD i CAMES PERFECTES!...

  • SH’BAM
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: dimarts, de 17:40h a 18:30h dimecres, de 9:30h a 10:20h i de 14:30h a 15:20h divendres, de 18:10h a 19:00h
    + info

    Balls senzills i divertides, al ritme de la música més actual...

  • ZUMBA
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Balla! Salta! Tonifica i crema calories de la forma més divertida!...