LHnord Instal·lacions

LHnord Activitats

  • Body Combat
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, 9:30h a 10:20h i 18:40h a 19:30h.
    + info
    + info

    Augment de la força, la resistencia i la confiança......

  • BODY VIVE
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 30 minuts
    Horaris:
    + info
    + info

    Activitat apta per a totes les edats....

  • GAC
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimecres, 17:10h a 18:00h.
    + info
    + info

    OBJECTIU: GLUTIS, ABD i CAMES PERFECTES!...

  • Educació Postural
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimecres, de 10:30h a 11:20h. Divendres: de 17:10h a 18:00h.
    + info
    + info

    Corregeix els mals hàbits posturals. ...

  • BODY BALANCE
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimarts, de 7:30h a 8:20h, de 15:30h a 16:20h i de 17:40h a 18:30h. Dijous, de 17:40h a 18:30h. Divendres, de 14:30h a 15:20h i de 18:10h a 19:00h.
    + info
    + info

    Treballa el cos, relaxa la ment....

  • Body Attack
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 30 o 50 minuts
    Horaris: Dilluns, de 20:10h a 21:00h. Dimarts, de 18:40h a 19:30h. Dimecres, de 19:10h a 20:00h. Divendres, de 9:30h a 10:20h.
    + info
    + info

    Més força, més resistència, més agilitat! El B. ATTACK ho te tot!...

  • SH’BAM
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: dimarts, de 17:40h a 18:30h dimecres, de 9:30h a 10:20h i de 14:30h a 15:20h divendres, de 18:10h a 19:00h
    + info
    + info

    Balls senzills i divertides, al ritme de la música més actual...

  • STEP
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: dilluns, de 7:30h a 8:20h (Step + CX) dimarts, de 14:30h a 15:20h (Step + CX) i de 18:40h a 19:30h.
    + info
    + info

    Ideal per treballar la coordinació i entrenar la musculatura de cames i glutis....

  • ABDOMINALS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info
    + info

    Fantàstica Activitat, per treballar les Abdominals de forma variada i amb garanties!...

  • STRETCHING
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 30 minuts
    Horaris: dimarts, de 11:00h a 11:30h dijous, de 10:30h a 11:00h, de 19:00h a 19:30h i de 20:15h a 20:45h
    + info
    + info

    Millora la postura corporal, equilibra el treball de força i flexibilitat...