LHnord Instal·lacions

LHnord Activitats

  • STRETCHING
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 30 minuts
    Horaris: dimarts, de 11:00h a 11:30h dijous, de 10:30h a 11:00h, de 19:00h a 19:30h i de 20:15h a 20:45h
    + info
    + info

    Millora la postura corporal, equilibra el treball de força i flexibilitat...

  • Body Attack
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 30 o 50 minuts
    Horaris: Dilluns, de 20:10h a 21:00h. Dimarts, de 18:40h a 19:30h. Dimecres, de 19:10h a 20:00h. Divendres, de 9:30h a 10:20h.
    + info
    + info

    Més força, més resistència, més agilitat! El B. ATTACK ho te tot!...

  • Strength Fit
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 90 - 120 minuts
    Horaris: Dimecres, 19:30h a 20:30 Dijous, 19:30h a 20:30h Divendres, 19:30h a 20:30h
    + info
    + info

    Combina la Bicicleta i el Running! Entrenament Polivalent!...

  • RPM i SPINNING
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 / 60 minuts
    Horaris:
    + info
    + info

    L'Activitat Dirigida més popular! ...

  • BODY PUMP
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns: de 14:30h a 15:20h, de 17:40h a 18:30h i de 19:10h a 20:00h. Dimarts: de 9.30h a 10:20h i de 19:40h a 20:30h. Dimecres: de 7:30h a 8:20h. Dijous: de 10:30h a 11:20h, de 15:30h a 16:20h i de 17:40h a 18:30h. Divendres: de 17:10h a 18:00h.
    + info
    + info

    jLa revolució de l' entrenament amb barres i discs...

  • AQUA EN FORMA
    Intensitat: Intensitat Cardiovascular Baixa (90 - 120 PPM)
    Duració: 45 minuts
    Horaris: Dilluns, 8:30h a 9:15h. Dimarts, 16:30h a 17:15h. Dimecres, 8:30h a 9:15h i 18:30h a 19:15h. Dijous, 9:30h a 10:15h i 17:15h a 18:00h. Divendres, 8:30h a 9:15h.
    + info
    + info

    Aprofita els beneficis de la pràctica esportiva dins l'aigua....

  • CARDIO BOSU
    Intensitat: Mitjana - Alta: 110-140 PPM
    Duració: 45 minuts
    Horaris: Diumenges, 11:30h a 12:15h
    + info
    + info

    Entrena treballant la musculatura de forma diferent!...

  • Educació Postural
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimecres, de 10:30h a 11:20h. Divendres: de 17:10h a 18:00h.
    + info
    + info

    Corregeix els mals hàbits posturals. ...

  • ZUMBA
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info
    + info

    Balla! Salta! Tonifica i crema calories de la forma més divertida!...

  • PILATES
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, de 11:30h a 12:20h. Dimecres, de 17:00h a 17:40h i de 20:30h a 21:20h. Dijous, de 14:30h a 15:20h. Divendres, de 11:30h a 12:20h.
    + info
    + info

    tonificar la musculatura...