.
.


Read More

LHnord Instal·lacions

  • SALA D’ENTRENAMENT PERSONAL
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Tracte personal i maquinària de fitness de qualitat, al teu servei....

  • PISTA D’ATLETISME
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Pista de 8 carrers i 400 metres de longitud....

  • SALA DE FITNESS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Tot tipus d'entrenament és possible a la Sala de Fitness de L'H Nord....

  • Pavelló Esportiu
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Pista poliesportiva coberta, amb terra de parquet, perfecte per a la pràctica de tot tipus d’esport....

  • Piscina Descoberta
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    La millor piscina d'estiu del Llobregat!...

  • Camp de Futbol
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L’espai esportiu amb més reclam: Camp de Futbol de gespa natural. ...

  • BAR – RESTAURANT
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Menú diari, celebracions, àpats d'empresa......

  • ESQUAIX, PÀDEL i TENNIS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Dues pistes de Tennis, dues de Pàdel i una de Esquaix. Raquetes al poder!...

  • SALA DE SPINNING
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L'Espai Crema - Calories! Visca el Spinning!...

  • Piscina Coberta
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Piscines Cobertes Climatitzades...

  • VESTIDORS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    L'abans i el després, de la teva pràctica esportiva....

  • SALES POLIVALENTS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Dues son les principals Sales on es desenvolupen les Activitats Diriges. Gaudeixen de molta amplitud i estan equipades amb tot tipus de material esportiu....

  • ESPAI WELLNESS
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Relaxat després dels entrenaments....

  • APARCAMENT
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Aparcament ampli i gratuït per tots els abonats....

LHnord Activitats

  • PILATES
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, de 11:30h a 12:20h. Dimecres, de 17:00h a 17:40h i de 20:30h a 21:20h. Dijous, de 14:30h a 15:20h. Divendres, de 11:30h a 12:20h.
    + info

    tonificar la musculatura...

  • POSSA’T EN FORMA!
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, 18:10h a 19:00h
    + info

    Millorar la força, la flexibilitat, la coordinació i la resistència aeròbica....

  • TALLER DE SEVILLANES
    Intensitat:
    Duració:
    Horaris:
    + info

    Les Sevillanes estan de moda a L'H Nord!...

  • Educació Postural
    Intensitat: Baixa: 90-120 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dimecres, de 10:30h a 11:20h. Divendres: de 17:10h a 18:00h.
    + info

    Corregeix els mals hàbits posturals. ...

  • FIT-TONO
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50
    Horaris: Dijous, 19:30h a 20:20h. Divendres, 7:30h a 8:20h.
    + info

    Tonifica la musculatura i treballa per augmentar el teu nivell cardiovascular...

  • STEP
    Intensitat: Mitjana: 110-140 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: dilluns, de 7:30h a 8:20h (Step + CX) dimarts, de 14:30h a 15:20h (Step + CX) i de 18:40h a 19:30h.
    + info

    Ideal per treballar la coordinació i entrenar la musculatura de cames i glutis....

  • RPM i SPINNING
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 / 60 minuts
    Horaris:
    + info

    L'Activitat Dirigida més popular! ...

  • Duatló L’HNord
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 90 - 120 minuts
    Horaris: Dijous, 18:40h a 20:20h.
    + info

    Combina la Bicicleta i el Running! Entrenament Polivalent!...

  • Body Combat
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 50 minuts
    Horaris: Dilluns, 9:30h a 10:20h i 18:40h a 19:30h.
    + info

    Augment de la força, la resistencia i la confiança......

  • CXWORX
    Intensitat: Alta: 120 - 180 PPM
    Duració: 30 minuts
    Horaris: Dilluns, de 7:30h a 8:20h i de 20:10h a 21:00h. Dimarts, de 14:30h a 15:20h i de 18:40h a 19:30h. Dimecres: de 15:30h a 16:20h. Dijous, de 18:30h a 19:00h. Divendres: de 19:10h a 19:40h.
    + info

    Treball de Centre: Força, Potencia i Resistència a les zones Abdominals i Lumbars....