Body Attack

DESCRIPCIÓ: Entrenament cardiovascular inspirat en els moviments bàsics de diferents esports, que no requereixen nivells elevats de ritme i coordinació.

TÈCNICS:

  • Jamal Qualai.
  • Neus Bernard.

DURACIÓ: 50 minuts.

INTENSITAT: Alta, 120 – 180 PPM.

HORARIS:

  • Dilluns, de 20:10h a 21:00h.
  • Dimarts, de 18:40h a 19:30h.
  • Dimecres, de 15:30h a 16:20h i de 19:30h a 20:20h.