BODY PUMP

DESCRIPCIÓ: La revolució de l’ entrenament amb barres i discs. Tonifica i defineix la musculatura de tot el cos a través de la combinació de tècniques i exercicis de musculació.

TÈCNICS:

  • Ada Francisco.
  • Jamal Qualai.
  • Neus Bernard.

DURACIÓ: 50 minuts.

INTENSITAT: Alta, 120 – 180 PPM.

HORARIS:

  • Dilluns: de 8:30h a 9:20h, de 14:30h a 15:20h, de 17:40h a 18:30h i de 19:10h a 20:00h.
  • Dimarts: de 19:40h a 20:30h.
  • Dimecres: de 7:30h a 8:20h i de 19:30h a 20:20h.
  • Dijous: de 10:30h a 11:20h, de 15:30h a 16:20h i de 17:40h a 18:30h.
  • Divendres: de 17:10h a 18:00h.