CARDIO BOSU

DESCRIPCIÓ: Tonificació muscular general amb l’ajuda d’un dels elements més complerts a les sales de gimnasos: el Bosu. També millorarà el teu equilibri i la teva resistència.

TÈCNICS:

  • Xavi Ortín.

DURACIÓ: 45 minuts.

INTENSITAT: Mitja, 110 – 140 PPM / Alta, 120 – 180 PPM.

HORARIS: Diumenges, de 11:30h a 12:15h.