CXWORX

DESCRIPCIÓ: Nova activitat explosiva d’ alta intensitat amb una duració de 30 minuts. Realitzaràs un treball de força, potencia i resistència sobre la zona abdominal i lumbar del teu cos.

TÈCNICS:

  • Ada Francisco.
  • Gonzalo Martin.
  • Neus Bernard.
  • Jamal Qualai.

DURACIÓ: 30 minuts.

INTENSITAT: Alta, 120 – 180 PPM.

HORARIS:

  • Dilluns, de 18:10h a 19:00h
  • Dimarts, de 10:30h a 11:00h, de 14:30h a 15:20h i de 18:40h a 19:30h.
  • Dimecres: de 15:30h a 16:20h.
  • Dijous, de 18:30h a 19:00h.
  • Divendres: de 7:30h a 8:20h i de 19:10h a 19:40h.