STEP

DESCRIPCIÓ: Activitat amb coreografies variades mitjançant l’ús d’un esglaó, o més, tot movent-nos al ritme de la música. Ideal per al treball de coordinació i per entrenar la musculatura de cames i glutis.

TÈCNICS:

  • Nadia Martínez.

DURACIÓ: 50 minuts.

INTENSITAT: Mitja, 110 – 140 PPM.

HORARIS:

  • Dilluns, de 7:30h a 8:20h (Step + CX)
  • Dimarts, de 14:30h a 15:20h (Step + CX) i de 18:40h a 19:30h.